Как сохранить молодость кожи

грудьКоже необходим уход – это аксиома. Однако уход с помощью одних только косметических средств не даст желаемого эффекта, если не сочетать его с правильным питанием, отказом от вредных привычек (курение, алкоголь) и постоянным увлажнением кожи.

Состояние кожи – это отражение нашего рациона питания. Если питаться неправильно, то свежесть и упругость кожи вряд ли удастся сохранить надолго, ведь именно с пищей кожа, как и другие ткани и органы нашего тела, получает необходимые ей качественные белки.

Недостаток белков препятствует эффективной регенерации клеток, что неизбежно приводит к быстрому старению как всего организма, так и кожи. Кроме того, белок выполняет важную функцию в борьбе со свободными радикалами, из-за которых, как известно, происходит старение организма вообще и кожи в частности. Белок содержится в хорошем мясе, свежей рыбе, морепродуктах, бобовых, сое.

Сохранению молодости кожи способствуют также полезные протеины, которых много в свежих фруктах и овощах, в частности, в моркови, брокколи, грейпфруте. Поэтому фрукты и овощи должны составлять весомую часть нашего рациона питания.

А вот от сахара и сладостей лучше отказаться, так как углеводы приводят к химическим реакциям, которые вызывают связывание молекул коллагена, отвечающего за упругость нашей кожи.

Наряду с питанием кожа нуждается и в увлажнении. Вода вообще играет важную роль в обмене веществ и способствует выведению токсинов из организма. Поэтому в день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды. Однако для глубоко увлажнения кожи необходима специальная косметика, содержащая полисахариды – они сохраняют прочность и влагонасыщенность клеток.

Эффективным антиоксидантом является витамин С – наш верный союзник в борьбе со старением кожи. Он также оказывает благотворное воздействие на нервную и иммунную системы, обеспечивает клетки необходимой энергией. Если в организме наблюдается дефицит витамина С, то снижается эластичность кожи, ухудшается ее цвет, она быстрее стареет. Источником витамина С являются киви, болгарский перец, черная смородина, апельсины и др.

С возрастом кожа все-таки неизбежно утрачивает свою свежесть и гладкость, и тут на помощь придет имидж лаборатория персона, которая поможет вам бороться с приметами возрастных изменений всеми средствами, разработанными научной косметологией. Без вмешательства пластической хирургии кожа станет более подтянутой и свежей, и в сочетании с перечисленными выше условиями вам удастся продлить ее молодость.

В уходе за кожей важную роль играет ее глубокое очищение, своевременное удаление ороговевших клеток, что способствует обновлению эпидермиса и нормализации водно-солевого обмена, выведению токсинов и стимулированию обменных процессов в клетках кожи. Добиться такого эффекта помогает турецкий пилинг.

Современные технологии позволяют без хирургического вмешательства изменить свое лицо. Так, контурная пластика губсделает их более объемными и сексапильными. Многим женщинам это помогает чувствовать себя более привлекательными, повышает их самооценку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.